Chọn chương trình
Gói nghỉ dưỡng
Chuyến 2–5 ngày có lịch trình và người hướng dẫn, ở tại một Trạm. Về nhà mang theo lộ trình tự dưỡng 14 ngày.
- Nhóm nhỏ 8–12 người
- Người hướng dẫn đi cùng cả chuyến
- Đo trước khi đến, sau khi về
- Lộ trình tự dưỡng 14 ngày mang về
Hình minh hoạ · danh mục gói đang là minh hoạ, sắp mở
Bạn đang ở giai đoạn nào?
VùngSố ngày
6 gói phù hợp
Sắp xếp
- Sắp mởMinh hoạGiàu sinh lực3 ngày 2 đêm · Villa Chàm, Ba Vì
Nghỉ không màn hình
- Cất điện thoại trọn ba ngày, có chỗ gửi giữ an toàn
- Vận động chậm ở sân tập dưới chân núi
- Ngủ trước 22 giờ, dậy theo nắng
- Nhóm 8–12 người
- Lịch đợt công bố trong app
Từ · mỗi khách7,2 triệu
Xem gói - Sắp mởMinh hoạGiàu sinh lực2 ngày 1 đêm · Villa Chàm, Ba Vì
Chậm lại cuối tuần
- Bữa sáng theo mùa, nói chuyện về nhịp ăn
- Đi bộ đồi, giãn cơ cùng người hướng dẫn
- Trò chuyện nhóm nhỏ, chọn một nếp mang về
- Nhóm 8–12 người
- Lịch đợt công bố trong app
Từ · mỗi khách4,9 triệu
Xem gói - Sắp mởMinh hoạGiàu sinh lực3 ngày 2 đêm · Nhà Suối, Lương Sơn
Vận động chậm bên suối
- Bát Đoạn Cẩm chậm bên suối mỗi sáng
- Giãn cổ vai gáy theo nhóm nhỏ
- Ngâm chân nước ấm trước khi ngủ
- Nhóm 8–10 người
- Lịch đợt công bố trong app
Từ · mỗi khách7,6 triệu
Xem gói - Sắp mởMinh hoạNgủ sâu4 ngày 3 đêm · Nhà Dó, Ninh Bình
Ngủ ngon lại
- Phòng tối, yên, cất màn hình từ 21 giờ
- Đón nắng sớm để đặt lại nhịp ngày
- Chọn giờ ngủ, giờ dậy cho 14 ngày về nhà
- Nhóm 8–12 người
- Lịch đợt công bố trong app
Từ · mỗi khách9,4 triệu
Xem gói - Sắp mởMinh hoạBớt lo âu5 ngày 4 đêm · An Trú, Huế
Thở sâu, lòng yên
- Làm quen với thở chậm từ buổi tối đầu
- Quãng lặng buổi sớm trong vườn Huế
- Gọi tên cảm xúc cùng người hướng dẫn
- Nhóm 8–10 người
- Lịch đợt công bố trong app
Từ · mỗi khách14,5 triệu
Xem gói - Sắp mởMinh hoạBớt lo âu4 ngày 3 đêm · Nhà Thông, Đà Lạt
Tĩnh lặng trong rừng thông
- Đi bộ dưới tán thông, khí trời mát
- Thở chậm trong rừng mỗi sáng
- Trò chuyện quanh bếp lửa buổi tối
- Nhóm 8–12 người
- Lịch đợt công bố trong app
Từ · mỗi khách11,2 triệu
Xem gói