Cội · Khỏe và An
Tải app

4 ngày · Nhà Thông, Đà Lạt

Tĩnh lặng trong rừng thông

Bớt lo âuSắp mởNhóm 8–12 người· Minh hoạ
Tĩnh lặng trong rừng thông
phòng nghỉ
góc lặng và góc tập

Tổng quan

Thời lượng
4 ngày 3 đêm
Nhóm
8–12 người
Giai đoạn
Bớt lo âu
Trụ chạm tới
Môi trường · Ngủ nghỉ · Luyện tâm · Luyện tập · Cảm xúc · Ăn uống

Bốn ngày giữa rừng thông Đà Lạt, đi chậm, thở sâu, ngủ trong khí trời mát. Về nhà mang theo lộ trình tự dưỡng 14 ngày trong app.

Điểm nổi bật

  • Đi bộ dưới tán thông, khí trời mát
  • Thở chậm trong rừng mỗi sáng
  • Trò chuyện quanh bếp lửa buổi tối

Lịch trình

Ngày 1Đến Trạm · đi dưới tán thông
  • ChiềuMôi trườngĐến Trạm, đi bộ dưới tán thông
  • TốiNgủ nghỉBữa tối ấm, ngủ sớm
Ngày 2Thở trong rừng · vận động chậm
  • SángLuyện tâmThở chậm trong rừng
  • ChiềuLuyện tậpVận động chậm ở sân gỗ
  • TốiCảm xúcTrò chuyện quanh bếp lửa
Ngày 3Đi rừng dài · quãng lặng
  • SángMôi trườngĐi bộ đường dài dưới tán thông
  • ChiềuLuyện tâmQuãng lặng giữa rừng, ngồi yên nghe gió
  • TốiNgủ nghỉBữa tối ấm, ngủ sớm trong khí trời mát
Ngày 4Bữa sáng theo mùa · viết lộ trình
  • SángĂn uốngBữa sáng theo mùa
  • ChiềuCảm xúcViết lại lộ trình 14 ngày

Lịch trình rút gọn, có thể đổi theo thời tiết và nhịp của nhóm.

Một ngày mẫu

  1. 06:00Thức dậy, trà ấm
  2. 06:30Vận động chậm buổi sáng
  3. 07:30Bữa sáng theo mùa
  4. 09:00Hoạt động chính của ngày
  5. 12:00Bữa trưa
  6. 13:00Nghỉ trưa
  7. 15:00Hoạt động chiều
  8. 18:00Bữa tối nhẹ
  9. 20:00Trà và trò chuyện nhóm
  10. 21:30Tắt đèn

Nơi ở

Cả nhóm ở tại Trạm Nhà Thông, Đà Lạt: một nơi đạt chuẩn Cội về giấc ngủ, bếp, chỗ tập và góc lặng.

Villa · Đà Lạt · cách Hà Nội 1.480 km

Nhà Thông

Tiêu biểu

5 phòng ngủ · y tế gần nhất khoảng 25 phút đi xe

Xem Trạm

Hạng phòng

Giá gói tính theo hạng phòng bạn ở. Mặc định là Tiêu chuẩn; bạn có thể nâng lên Phòng riêng hoặc Cao cấp, giá gói đổi theo.

  • Tiêu chuẩn

    Mặc định

    Ở ghép hai người một phòng, cùng giới, mỗi người một giường.

    Diện tích
    18 m²
    Giường
    2 giường đơn
    Ở cùng phòng
    2 người
    Phòng tắm
    Chung của nhà
    • Rèm cản sáng
    • Tủ gửi điện thoại
    • Trà ấm buổi tối

    11.200.000đ / kháchĐang chọn

  • Phòng riêng

    Một mình một phòng, có phòng tắm riêng: hợp khi bạn cần ngủ thật yên.

    Diện tích
    18 m²
    Giường
    1 giường đôi
    Ở cùng phòng
    1 người
    Phòng tắm
    Riêng, vòi sen
    • Rèm cản sáng
    • Phòng tắm riêng
    • Bàn viết nhỏ
    • Trà ấm buổi tối

    14.000.000đ / khách+2.800.000đ so với hạng đang chọn

  • Cao cấp

    Phòng riêng rộng nhất của Trạm, cửa mở ra cảnh, có hiên ngồi và chậu ngâm chân.

    Diện tích
    28 m²
    Giường
    1 giường lớn
    Ở cùng phòng
    1 người
    Phòng tắm
    Riêng, vòi sen
    • Rèm cản sáng
    • Hiên riêng nhìn ra cảnh
    • Chậu ngâm chân nước ấm
    • Góc ngồi yên trong phòng
    • Trà ấm buổi tối

    16.800.000đ / khách+5.600.000đ so với hạng đang chọn

Mọi hạng dùng chung bếp, sân tập, góc lặng và cùng một lịch trình. Hạng phòng và mức chênh giá là minh hoạ; số phòng mỗi hạng tuỳ từng Trạm, chốt khi mở đợt.

Bao gồm

Đã gồm trong giá

  • 3 đêm ở Trạm Nhà Thông, nhóm 8–12 người
  • Mọi buổi trong lịch trình, có người hướng dẫn đi cùng
  • Đo trước khi đến và sau khi về, chỉ bạn xem được kết quả
  • Lộ trình tự dưỡng 14 ngày trong app

Chưa gồm

  • Đi lại tới Trạm
  • Bảo hiểm du lịch
  • Chi phí cá nhân

Gói này có hợp với bạn?

Hợp với ai

  • Người cần khoảng lặng dài hơn một cuối tuần
  • Người thích khí hậu mát

Chưa hợp lúc này

  • Đang có bệnh cấp tính hoặc vừa ốm dậy: nên hỏi bác sĩ trước khi đi.

Chính sách huỷ

Trước ngày bắt đầu 7 ngày
Hoàn 100% số tiền đã trả
Trong 7 ngày trước ngày bắt đầu
Hoàn 50% số tiền đã trả
Đặt cọc
30% khi đặt; phần còn lại trả trước ngày bắt đầu 7 ngày
Cội đổi hoặc huỷ đợt
Hoàn 100%, hoặc chuyển sang đợt khác nếu bạn muốn

Gói đang sắp mở nên chính sách này là dự kiến, chốt khi mở đăng ký.

Đánh giá

Chưa có đánh giá

Gói chưa mở đợt nào nên chưa có đánh giá. Khi có, khách đã đi sẽ chấm theo sáu trụ của nếp sống và viết nhận xét.

  • Ăn uống—
  • Luyện tập—
  • Luyện tâm—
  • Ngủ nghỉ—
  • Cảm xúc—
  • Môi trường—